6 repas par Jour. Voici les nourritures que Ronaldo mange pour garder la forme.

Cristiano Ronaldo est un perfectionniste, il fait attention à tout et surtout à son corps. Pour garder ce corps parfait malgré son âge, il effectue un régime spécial et donc une façon de manger spéciale.

Selon le media Daily Mail, l’attaquant de la Juve mange six repas par jour, donc un repas toutes les 3-4 heures, pour répondre à la forte demande nutritionnelle d’un footballeur de son genre et soutenir son rapide métabolisme.
En plus, Cristiano Ronaldo ne jure que par des toasts à l’avocat, de l’espadon et du poulet, le tout pris en sandwich.

D’après la source du Daily Mail, Ronaldo mange des grains entiers, des fruits frais et des protéines maigres contenues dans les poissons tels que l’espadon, le bar, la dorade et la morue. Ils sont toujours frais et jamais congelés. Ronaldo mange également beaucoup de salade pour le petit déjeuner,ainsi que du fromage, du jambon, du yaourt faible en matière grasse et des toasts aux fruits et à l’avocat. Il considère le poulet comme l’un des aliments magiques : riche en protéines et faible en gras.

Ce régime spécifique lui aurait été prescrit par un nutritionniste personnel qui le suit depuis qu’il joue au Real Madrid. Ce régime lui permet ainsi d’avoir des muscles explosifs et une masse grasse très faible.

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